EL YOGA SCHOOL & STUDIO / کلاس‌های یوگا
انعطاف و کشش
افزایش آگاهی حرکتی و دامنه حرکت به‌صورت تدریجی
آشنایی بیشتر
درباره این کلاس
در این کلاس تمرین‌های کششی و تحرکی با تأکید بر کنترل و تنفس انجام می‌شود. فشار بیش از حد و درد نشانه پیشرفت نیست؛ حرکت‌ها متناسب با توان فرد تنظیم می‌شوند.
در کلاس چه می‌آموزیم؟
گرم‌کردن، کشش فعال و ملایم، کنترل دامنه حرکت و ریکاوری.
این کلاس برای چه کسانی مناسب است؟
برای افرادی که به بهبود کیفیت حرکت و انعطاف تدریجی علاقه دارند.
برای اطلاع از زمان برگزاری، شهریه، ظرفیت و شرایط شرکت، با مجموعه ال یوگا هماهنگ کنید. اطلاعات این صفحه جنبه معرفی دارد و جایگزین راهنمایی اختصاصی مربی نیست.
EL YOGA
آماده‌ای قدم بعدی را برداری؟
برای اطلاع از برنامه و شرایط ثبت‌نام با مجموعه در ارتباط باش.
مشاهده فرم ثبت‌نام ←